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ステップ8

ステップ8、9で使うのは、手のひらの親指のつけ根のふっくらしたところを使いましょう。

ステップ8(1) ほお骨からフェイスライン
たるみを引き締めて小顔効果を実感しましょう。

1.ややうつむいてから、親指のつけ根のふっくらした部分を小鼻とほお骨の間にぐっと差し込み、ほお骨を押し上げるように強く圧力をかけます。

2.そのまま圧力をかけてほお骨に沿い耳に向って手を滑らせます。

3.耳の横まできたら、少し力をゆるめてアゴをちょっと上げ、リンパに流します。

1〜3を3回繰り返します。

ステップ8(2) 口角からフェイスライン
「ブルドッグライン」を消しましょう。

1.親指のつけ根のふっくらした部分を口角の横にあて、強く圧力をかけます。

2.そのまま圧力をかけ続けながら、手を耳の前方向に動かします。

3.耳の横にきたら力を少しゆるめて、あごを少し上げ、3本に指の腹で耳前を通り、首筋から鎖骨まで手を滑らせてリンパに流します。

1〜3を3回繰り返します。

この記事のカテゴリーは「造顔マッサージのやり方」です。
田中宥久子さんの造顔マッサージの方法をイラスト付きで説明します。造顔マッサージにかかる時間はわずか3分。洗顔後の清潔な肌にマッサージクリームをたっぷりと付けてマッサージしましょう。老化、毛穴、たるみ、くすみを改善します。
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